概览 – 女性健康天然补充剂

你是否摄取了足够的钙？——新加坡口服钙补充剂探究
缺钙可能导致骨质疏松、骨折风险增加、牙齿问题，甚至肌肉痉挛或麻木。根据新加坡保健促进局的数据，许多成年人未能达到每日推荐的 800–1,000 毫克钙摄入量。

什么是口服钙补充剂？它们如何发挥作用？

在新加坡，口服钙补充剂有多种形式，例如碳酸钙和柠檬酸钙。这些补充剂旨在填补日常饮食中的营养缺口，尤其适合乳糖不耐受者、更年期后的女性、孕妇或老年人。

主要益处包括：

• 支持骨骼健康
• 预防骨质疏松
• 降低骨折风险
• 帮助肌肉和神经功能

选择含有维生素 D 的补充剂可进一步促进钙的吸收。

谁应该考虑服用钙补充剂？

如果您符合以下情况之一，新加坡的口服钙补充剂可能对您有益：

• 很少摄入乳制品
• 遵循纯素饮食
• 有影响营养吸收的胃肠道问题
• 处于孕期或哺乳期
• 年龄超过 50 岁

在开始补充剂之前，请务必咨询医疗专业人员。

如何选择合适的钙补充剂？

选择钙补充剂时，应考虑以下因素：

• 钙的形式（碳酸钙 vs 柠檬酸钙）
• 吸收率
• 是否含有维生素 D
• 剂量和每日需求
• 是否通过 GMP 认证生产

由新加坡认证厂家生产的产品，具有高质量保证和可追溯性。

结论

新加坡的口服钙补充剂为支持骨骼及整体健康提供了一种安全、便捷的解决方案，特别适合饮食中钙摄入不足的人群。无论是为了管理现有的缺钙问题，还是作为长期健康管理的积极措施，选择合适的补充剂都至关重要。

在双龙医药私人有限公司，我们致力于生产安全、有效和高质量的口服钙补充剂，严格符合新加坡监管机构制定的标准。凭借十余年的 GMP 认证生产经验，我们通过科学驱动的创新和负责任的生产方式，致力于改善公众的健康成果。